怎樣培養(yǎng)新生兒的自然睡眠習(xí)慣?

有許多家長最怕新生兒哭鬧,常常在新生兒一哭時就抱起來。其實,“哭”是新生兒的本能要求。當(dāng)新生兒哭時,要分析一下哭的原因。一般新生兒在吃飽奶后又無其他不舒適(如尿布濕了,皮膚皺褶處癢了等)時,哭鬧常常是疲倦的表示。如果這時保姆總是抱著嬰兒拍、搖、顛等,倒是破壞了嬰兒本能的自然睡眠的調(diào)節(jié)規(guī)律,反而形成了新的條件反射。這樣,嬰兒以后則必須在大人的拍、搖等情況下才能入睡,漸漸地養(yǎng)成“鬧覺”的壞習(xí)慣。

所以,當(dāng)新生兒確實是因疲倦而哭鬧時,保姆可采用以下方法誘導(dǎo)其自然入眠:首先媽媽要靠近新生兒,用手輕輕撫摸寶寶的頭部,由頭頂向前額方向,一邊撫摸一邊發(fā)出單調(diào)、低弱的噢噢聲;或者將新生兒的單側(cè)或雙側(cè)手臂按在胸前,保持在胎內(nèi)的姿勢,使其產(chǎn)生安全感,孩子就會很快入睡。

【溫馨提醒】

在入睡前,保姆應(yīng)把寶寶清洗干凈,如洗澡洗臉,換好尿布。另外,要喂足量的奶;可播放一些柔和、輕緩的音樂,在每次睡前給寶寶聽。久而久之讓寶寶形成條件反射,聽到這些音樂,就知道要睡覺了。這樣,寶寶慢慢地就會養(yǎng)成自然入睡的習(xí)慣。

新生兒睡覺時為什么會發(fā)生“驚跳”?

年輕的父母會發(fā)現(xiàn)新生兒睡覺時,一有聲音(如人聲、開門聲、關(guān)門聲等)就會發(fā)生驚跳,但不會醒來。這是因為小寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善,很容易受到驚嚇,而且寶寶在睡覺時,有時還出現(xiàn)皺鬼臉、噘嘴巴、小手小腳做些很微小的動作等狀況,惹人可愛,老年人給小寶寶的這種現(xiàn)象起了個很好聽的名字——“婆婆嬌”。因此,不必擔(dān)心,適當(dāng)給些輕柔的安撫即可。



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