1·尿布臺(tái)

在外國(guó)人的嬰兒房中尿布臺(tái)是必備的，它附有抽屜和柜子，臺(tái)子上除了放小寶寶可以躺下的軟墊，另一端還有空間，可以放便盆及換尿片時(shí)須用到的物品。抽屜內(nèi)可以放小寶寶的睡衣、內(nèi)衣、奶嘴和小手帕。柜子內(nèi)放大件的物品，例如整包尿片和便盆。尿布臺(tái)實(shí)在價(jià)格不菲，算是件奢侈品，可是它非常非常好用。

但是我們完全可以不花這個(gè)銀子。借鑒尿布臺(tái)的優(yōu)點(diǎn)，保姆可以準(zhǔn)備一個(gè)腰部齊平的高臺(tái)或桌子，在上面鋪個(gè)軟墊或厚毛巾，備齊常用物品，比如尿布、濕巾和尿布膏等，專(zhuān)門(mén)用來(lái)給寶寶換尿布，而不要像通常那樣把寶寶放在床上，彎著腰或是跪在地上換尿布。長(zhǎng)期如此，一是速度不能很快，二是非常傷腰。相信我，只有你自己感覺(jué)到舒服，寶寶才會(huì)愉快，所以媽媽們真的要對(duì)自己好一點(diǎn)，不要嫌麻煩，趕緊準(zhǔn)備一個(gè)這樣的尿布臺(tái)吧。

2·椅子

保姆最好知道，臥室里最好有一把椅子，即使房間狹窄也最好想辦法放上一把，相對(duì)于在床上坐著喂奶，其實(shí)在椅子上喂奶對(duì)產(chǎn)婦的腰部更好?？晒┪鼓虝r(shí)使用的理想椅子應(yīng)該具備以下特點(diǎn)：

椅背要挺直。

座位要大到可以讓你抱著寶寶喂奶。

不要太軟，否則會(huì)損傷你的腰部。

最好帶個(gè)腳凳可以用來(lái)墊腳。

產(chǎn)后性生活不宜過(guò)早

月子期是新媽媽身體各個(gè)器官，尤其是生殖器官恢復(fù)的時(shí)期。

在正常情況下，子宮一般要到產(chǎn)后4～6周才能恢復(fù)到接近妊娠前的大小，子宮腔內(nèi)胎盤(pán)附著部位的子宮內(nèi)膜也需要4～6周恢復(fù)。

若是惡露尚未干凈，表明子宮還沒(méi)有復(fù)原，假如這時(shí)開(kāi)始性生活，就會(huì)把男性生殖器和新媽媽會(huì)陰部的細(xì)菌帶入陰道，引起子宮或子宮附近組織的炎癥，有時(shí)還可能引起腹膜炎或敗血癥，嚴(yán)重影響新***身體健康，甚至危及生命。如果新***會(huì)陰或陰道有裂傷，過(guò)早開(kāi)始性生活，還會(huì)引起劇烈的疼痛或傷口感染，影響傷口的愈合。同時(shí)，性生活的機(jī)械刺激會(huì)使未完全恢復(fù)的盆腔臟器充血，降低對(duì)疾病的抵抗力，會(huì)引起嚴(yán)重的產(chǎn)褥感染，陰道也很容易受傷，甚至引起致命的產(chǎn)后大出血。

保姆要提醒處于月子期的新媽媽必須經(jīng)過(guò)仔細(xì)的產(chǎn)后檢查，確認(rèn)已恢復(fù)健康后，方能開(kāi)始性生活。產(chǎn)后康復(fù)順利者，月子期過(guò)后就可以恢復(fù)性生活。要特別注意的是，在還有惡露的情況下，要絕對(duì)禁止性生活。