保姆要知道的是，不論是X射線還是電磁輻射，對(duì)男性的染色體、生殖細(xì)胞和精子都有影響，而染色體、精子是關(guān)系到生育的重要因素，哪怕是輕微的傷害，都會(huì)影響到將來(lái)寶寶的健康與智力發(fā)育。因此，如果備育男性的工作需要接觸輻射，最好是及時(shí)調(diào)換崗位。

備育男性宜避免長(zhǎng)期高溫作業(yè)

睪丸是產(chǎn)生精子的器官，精子在34~35℃的恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育和存活。備育男性如果長(zhǎng)期在高溫環(huán)境中工作，容易使睪丸溫度升高，從而影響到睪丸的數(shù)量與存活率，對(duì)受孕不利。久坐車中的司機(jī)及電焊工、鍋爐操作工等高溫工作者，如果計(jì)劃要寶寶，必要時(shí)需申請(qǐng)調(diào)整工作，為受孕提供最優(yōu)的精子。

孕前6個(gè)月宜戒煙禁酒

保姆要了解，過(guò)度吸煙喝酒危害健康研究發(fā)現(xiàn)，煙、酒是許多疾病的主要誘因，如肺癌、支氣管炎、肺氣腫、心腦血管疾病、部分精神疾病，以及膀胱癌、宮頸癌等。為了下一代的健康，在懷孕前6個(gè)月，男女雙方宜遠(yuǎn)離煙、酒，避免吸入二手煙，讓精子和卵子以最好的狀態(tài)結(jié)合，孕育出健康聰明的寶寶。

煙、酒“入侵”精子

煙可引起流產(chǎn)、畸形。煙草中的尼古丁、二氧化硫等有害物質(zhì)通過(guò)血液“侵入”男性的生殖系統(tǒng)，并“腐蝕”精子，很可能讓精子的染色體和遺傳基因發(fā)生變化。被“腐蝕”過(guò)的精子與卵子結(jié)合后形成的胎兒，容易出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形等情況。

酒可影響精子成活率。酒中的主要成分乙醇進(jìn)入到身體后，只有少部分可通過(guò)汗液、尿液排出體外，大部分仍需要肝臟進(jìn)行代謝。當(dāng)體內(nèi)的乙醇濃度增加，肝臟無(wú)法及時(shí)代謝，它就會(huì)對(duì)大腦、心臟、生殖系統(tǒng)造成一定的危害，甚至影響到精子的成活率，影響受孕或使受精卵不健全。

煙、酒“腐蝕”子宮卵巢

保姆要知道，煙、酒雖然能讓人獲得短暫的快感，但它們對(duì)子宮、卵巢的“腐蝕”卻是難以修補(bǔ)的傷痛。

煙這樣“腐蝕”子宮和卵巢

1　煙中的尼古丁可使排卵不正常，進(jìn)而影響受孕。

2　煙還能使卵巢提前衰老，使女性的生育能力降低，甚至不孕。

3　女性在懷孕后仍繼續(xù)吸煙，容易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠高血壓等。

長(zhǎng)期飲酒對(duì)女性的危害顯而易見(jiàn)

1　長(zhǎng)期飲酒容易導(dǎo)致卵巢早衰，進(jìn)而導(dǎo)致健康的卵子無(wú)法排出，對(duì)懷孕的影響是非常直接的。

2　長(zhǎng)期飲酒容易使輸卵管的蠕動(dòng)性變差，不利于受精卵“游”到子宮中安家。

3　酒后懷孕，有可能造成胎寶寶畸形或發(fā)育不全。