新媽媽產(chǎn)后缺乳或者少乳，是產(chǎn)后常見現(xiàn)象。乳汁的形成和分泌受許多因素的影響，如營養(yǎng)的供給、乳房的發(fā)育、寶寶是否按時吮吸、催乳素的分泌及神經(jīng)體液因素對催乳素的調(diào)節(jié)、精神因素等，其中任何一個因素發(fā)生異常，均可導(dǎo)致乳汁分泌減少或缺乳。產(chǎn)后缺乳、少乳的形成原因復(fù)雜，治療起來也比較困難，總的來說，保姆可以從飲食、喂養(yǎng)等幾個方面著手調(diào)理。

◎保證充足的休息時間

新媽媽產(chǎn)后要注意休息，保持生活的規(guī)律性，保證充足的睡眠，保持精神愉快，防止過度勞累，積極治療各種慢性疾病。

◎加強(qiáng)飲食的下奶功效

新媽媽產(chǎn)后乳量的多少，與飲食習(xí)慣有直接關(guān)系。保姆要多給產(chǎn)后缺乳、少乳的新媽媽應(yīng)進(jìn)食高蛋白、高熱量、高維生素的食物，保姆多準(zhǔn)備一些新鮮蔬菜、水果，尤其注意增加雞湯、魚湯、肉湯等催乳下奶的高湯類飲食。

◎堅持給寶寶哺乳

新媽媽產(chǎn)后應(yīng)盡早哺乳，以刺激乳汁的早期分泌，之后每隔3~4小時喂奶一次，每次15~20分鐘，兩側(cè)乳房交替進(jìn)行，盡量使乳房排空，以保持乳房的最大分泌量。

乳頭皸裂是否要終止母乳喂養(yǎng)

乳頭皸裂比較容易發(fā)生在初為人母的新媽媽身上，因為新手媽媽乳頭的皮膚比較嬌嫩，而且沒有喂養(yǎng)經(jīng)驗，沒有掌握正確的哺喂技巧，因此容易導(dǎo)致乳頭皸裂的發(fā)生。另外，一些有乳頭凹陷等缺陷的新媽媽，如果在孕期沒有及時護(hù)理乳頭，在產(chǎn)后哺乳時被寶寶吮吸，也很容易發(fā)生乳頭皸裂的情況。許多新媽媽喂養(yǎng)姿勢不對，使寶寶沒有把乳暈都含到嘴里，只把乳頭含進(jìn)了嘴巴中，吮吸乳汁的時候，用嘴來摩擦乳頭的皮膚，這種不正確的哺乳方式持續(xù)久了之后，就會使得新媽媽乳頭皮膚發(fā)生皸裂。如果乳頭皸裂，細(xì)菌容易從乳頭裂口侵入，從而引起乳腺炎或乳房膿腫，因此許多乳頭皸裂的新媽媽在不知道怎么辦的情況下會選擇停止母乳喂養(yǎng)，選擇人工喂養(yǎng)。

那么，乳頭皸裂是否真的要終止母乳喂養(yǎng)呢？其實，當(dāng)乳頭發(fā)生輕微皸裂的時候，新媽媽最好不要終止哺乳。給寶寶哺乳時，可以先讓其吮吸完好一側(cè)的乳房，如果兩側(cè)乳房同時皸裂時，可以先吮吸皸裂程度較輕的一側(cè)。哺乳后擠出一點(diǎn)乳汁涂在乳頭及乳暈上，因為乳汁中的蛋白質(zhì)會幫助破損的乳頭進(jìn)行修復(fù)，加速乳頭的好轉(zhuǎn)。實在疼痛難忍可以暫停哺乳，用吸奶器吸出乳汁喂養(yǎng)，有利于減輕炎癥反應(yīng)，使乳頭裂口能較快愈合。