保姆要記得及時(shí)清理家中的垃圾，暴曬被褥衣物，以消滅蟑螂和螨蟲。

警惕裝修中的隱形殺手

甲醛

保姆要知道，裝修材料中含有的甲醛無色無味，人長期吸入，容易引起慢性呼吸道疾病。女性長期接觸甲醛，容易月經(jīng)紊亂，甚至還會(huì)引起新生兒體質(zhì)下降和染色體異常等。

苯

家具、墻壁上的油漆涂料中含有苯，苯的氣味很不好聞，長期生活在苯濃度高的環(huán)境中，容易使人產(chǎn)生胸悶、呼吸困難、頭暈等不適感，嚴(yán)重時(shí)還有可能使造血功能減弱，紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板減少，導(dǎo)致再生障礙性貧血和白血病。

氨

防火板中的氨對(duì)眼、喉、上呼吸道有強(qiáng)烈的刺激作用，可通過皮膚及呼吸道引起中毒，破壞運(yùn)氧功能，并引發(fā)支氣管炎、皮炎等，嚴(yán)重者可導(dǎo)致肺水腫、成年人呼吸窘迫綜合征。

養(yǎng)花草需謹(jǐn)慎

在室內(nèi)種一些適合的花花草草，能清新空氣，還能美化居室，讓人心情愉悅。但是，一些花草卻隱藏“殺機(jī)”：萬年青、報(bào)春花有可能會(huì)引起過敏，如果備孕女性不小心接觸到它們的汁液，很可能會(huì)引起皮膚瘙癢、黏膜水腫。茉莉花、水仙、丁香等具有濃香氣味的花草，有可能會(huì)引起食欲不振、頭痛惡心、嘔吐等不適癥狀。

宜準(zhǔn)備適合孕媽媽休息的床上用品

備孕夫妻在憧憬寶寶到來的同時(shí)，要注意一些實(shí)際的問題。從備孕開始，丈夫就要為妻子準(zhǔn)備好合適的床上用品，讓妻子在即將到來的“辛苦歲月”里休息好。

木板床

懷孕后，女性的脊椎承受壓力較大，如果睡過軟的床，脊椎一下子放松，很有可能加重腰酸背痛的癥狀。如果床板過硬，缺乏對(duì)身體的緩沖，則會(huì)影響孕媽媽翻身。木板床是比較合適的選擇。

枕頭

保姆要記得給孕媽媽準(zhǔn)備9厘米（平肩）高的枕頭。如果枕頭過高，會(huì)迫使頸部前屈而壓迫頸動(dòng)脈。

被褥

孕***理想被褥是全棉布包裹棉花做成的被褥，而不宜使用化纖混紡織物做成的被罩和床單。因?yàn)榛w物容易刺激皮膚，引起皮膚瘙癢。

蚊帳

蚊帳不僅可以起到防風(fēng)遮蚊的作用，還可以吸附住空氣中飄散的塵埃，起到過濾空氣的作用，有助于提高睡眠質(zhì)量。尤其是在夏天，一頂干凈、淡雅、漂亮的蚊帳必不可少。