★　要各自克制，多做讓步；不要以牙還牙，寸步不讓。

★　要有理智，留有余地；不要說過頭話，傷害彼此感情。

★　要多想想平日的恩愛，說話注意互相尊重；不要輕率說“離婚”、“不過了”等詞語，給對方惡性刺激。

★　要主動打破僵局，結束不愉快的沖突；不要打“持久戰(zhàn)”，導致惡性結局。

宜學會調節(jié)工作壓力

保姆需要知道，現代人的生活壓力越來越大，尤其是年輕人，面臨升職加薪、人際關系、職場競爭等各種問題，這些都在考驗著人們的耐心和毅力。保姆需要注意的是，工作壓力太大，容易影響到夫妻間的正常生活，甚至影響到孕育寶寶。

壓力過大影響生殖功能

女性長期處在高壓的工作環(huán)境下，大腦皮層會抑制下丘腦、垂體甚至卵巢的功能，導致不排卵和月經紊亂。男性工作壓力過大，容易導致睪丸激素含量和精子數量下降。

壓力過大影響性生活

長期工作壓力過大，會使人精神、身體都處于疲勞狀態(tài)，這很容易使夫妻在心理上排斥性生活，從而影響性生活的次數和質量。尤其是男性，容易出現心理上的障礙——心理ED，即心理陽痿。心理ED雖然不是生理問題，但危害很大，常會引起性功能障礙。

要學會釋放壓力

如果打算懷孕，夫妻雙方都要注意合理地安排工作和生活，學會正確釋放工作壓力，以免影響孕育計劃。但是，壓力總是不可避免的，應該如何調節(jié)呢？

1　合理安排工作時間。一日之計在于晨，早晨的精神狀態(tài)是一天當中最好的，如果把最艱巨的工作放在早晨來做，隨著問題的解決，你會感覺壓力越來越小。

2　把生活與工作分開。工作盡量在單位完成，不要將工作帶回家。如果把完不成的工作帶回家，無形中也就把壓力帶入了自己的生活之中。

3　勞逸結合。一個人的身體耐受力是有限度的，當達到極限時，身體會發(fā)出“信號”要求休息。在家中如果家務實在忙活不過來，可以考慮請保姆家政代為操勞。在工作時，不妨勞逸結合，每隔一段時間起身接杯水，同時給自己幾分鐘的活動時間，或者是加餐吃水果時，什么都不想，讓自己徹底放松一下。